| 双小主曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 30克 | 双小主曲奇饼干热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于堆肥53分钟消耗的热量...300 | |||||
双小主曲奇饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（30克）、鸡蛋（1个）、砂糖（20克）、糖粉（20克）、面粉（150克）、玉米粉（50克）
1/4. 将黄油切成块溶解后，分两次加入砂糖、糖粉打发；然后分三次将蛋液加入混合打发。
2/4. 加入面粉、玉米粉，用橡胶刮刀依次从底向上搅拌至面团。
3/4. 将面团装入表花袋内，做出自己想要的曲奇饼干。
4/4. 放入烤箱内175度烤15分钟，换160度烤15分钟，香喷喷的曲奇饼干就成了。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 双小主曲奇饼干热量266 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克