| 柠香烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 柠香烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于登山摩托110分钟消耗的热量...510 | |||||
柠香烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、橄榄油（适量）、柠檬（适量）、欧芹（适量）、黑胡椒（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、大蒜（适量）
1/3. 鸡翅划口子更加入味，我一般正面1道，背面一道
2/3. 用橄榄油，生抽，盐，黑胡椒，欧芹，柠檬，蒜片，腌制鸡翅，大概半小时
3/3. 放入烤箱，180度，预热5分钟，双层加热，先烤10分钟，翻面再烤10分钟就好啦
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠香烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克