| 吮指沙茶炒虾菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙茶酱 | 克 | 447千卡 | 757千卡 | 10克 | 78克 |
| 总量 | 59克 | 吮指沙茶炒虾菇热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于长笛224分钟消耗的热量...120 | |||||
吮指沙茶炒虾菇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾菇（适量）、沙茶酱（适量）、葱（适量）、姜（适量）
1/5. 虾菇洗干净，沥干水份。
2/5. 热油把虾菇炸好捞出。
3/5. 锅里留少许油，放葱姜煸香，再放沙茶酱炒香。
4/5. 倒入虾菇，酱油，翻炒，盖盖子焖两三分钟。
5/5. 好吃到受不了，连着两顿都吃o>_
食材功效信息
沙茶酱的热量757千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、增加食欲等功效；
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营养信息
- 吮指沙茶炒虾菇热量447 千卡
- 脂肪78 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克