| 香辣酸菜-小咸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 香辣酸菜-小咸菜热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于有氧运动8分钟消耗的热量...275 | |||||
香辣酸菜-小咸菜的做法共2个步骤
食材主料/辅料
酸菜（适量）、辣椒（适量）、酱油（适量）、香油（适量）
1/2. 酸菜洗干净，捏干水打散。把辣椒切碎。
2/2. 往酸菜里加辣椒，酱油，香油，搅拌均匀即可。
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低肝脂肪浓度、促进消化等功效；可与老鸭、北京填鸭、鸭子搭配；与青梅果脯、青梅、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣酸菜-小咸菜热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克