| 萝卜猪蹄汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 萝卜猪蹄汤热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于郑多燕10分钟消耗的热量...360 | |||||
萝卜猪蹄汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪蹄小（一个）、白萝卜（一整个）、姜（四五片）、料酒（适量）
1/2. 先用锅把水烧开，接着加入姜片与猪蹄，等水再次沸腾，倒入料酒，煮一会儿，捞出猪蹄，放入有冷水的盆中，再次清洗，去毛。
2/2. 萝卜切大块，放入高压锅，接着放入清洗完猪蹄，如果怕腥的可以加姜，不过味道就没有那么清甜，选好功能，熟了就可以开动了。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增加食欲、胃肠蠕动等功效；可与北豆腐、豆腐干、猪肉搭配；与菠萝、雪梨、枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜猪蹄汤热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克