| 酒娘瓜球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 哈密瓜 | 克 | 170千卡 | 34千卡 | 0.84克 | 0.19克 |
| 总量 | 500克 | 酒娘瓜球热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于混凝土工作24分钟消耗的热量...420 | |||||
酒娘瓜球的做法共2个步骤
食材主料/辅料
哈密瓜（500克）、甜酒（200毫升）
1/2. 把哈密瓜对半切开，掏空瓜子。用铁的圆勺把果肉掏空，放在容器里，兑上甜酒，放在冰箱里冰镇20~30分钟。
2/2. 冰镇之后把瓜球和甜酒汁倒入挖空的哈密瓜内（在上一步掏瓜球中，不要把哈密瓜底子给掏空，不然甜酒就会流出来）
食材功效信息
哈密瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有催吐、防暑气、生津止渴等功效；可与银耳搭配；与梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒娘瓜球热量170 千卡
- 脂肪0.19 克
- 蛋白质0.84 克
- 碳水化合物8.16 克
- 钠16 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.21 毫克
- 钾267 毫克