| 葱烧蒜香虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 葱烧蒜香虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于读书358分钟消耗的热量...78 | |||||
葱烧蒜香虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青虾（500克）、葱段（大量）、料酒（适量）、蚝油（适量）、酱油（适量）、香菜（少量）
1/1. 用小火把蒜末炸至变黄捞出
锅中少量底油将葱段大量铺到锅底，不用翻，直接将虾铺在葱上
烹入料酒耗油酱油（先倒碗里活匀，再倒入）
切记不用翻
把锅盖上，约两分钟后，翻虾，如果要造型就将虾逐一翻过来，葱仍然在底部
虾全部翻好后，将炸好的蒜和油倒在虾上, (放糖提鲜)继续盖上盖子再焖两分钟，撒上出锅即可。
爱吃辣的就加俩辣椒
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有有利于病后恢复、预防动脉硬化、缓解神经衰弱等功效；可与枸杞、辣椒、燕麦片搭配；与西瓜、荷兰豆、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱烧蒜香虾热量465 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克