| 香酥豆皮卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 总量 | 149克 | 香酥豆皮卷热量/卡路里447千卡 | |||
 热量447千卡，相当于坐车447分钟消耗的热量...60 | |||||
香酥豆皮卷的做法共6个步骤
食材主料/辅料
豆皮（一张）、京式甜酱（适量）、植物油（适量）、孜然粒（适量）、白芝麻（适量）、香葱（适量）
1/6. 豆皮洗净，切成小方块。
2/6. 卷起，串入竹签。
3/6. 刷上一层植物油。
4/6. 放入豆皮卷炸7-8分钟，炸至豆皮表面起泡即可。
5/6. 炸好的豆皮抹上酱料，撒芝麻。孜然和香葱。
6/6. 趁热吃非常香！
食材功效信息
豆皮的热量300千卡（每100克）；具有止汗、解毒、清热润肺等功效；
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营养信息
- 香酥豆皮卷热量447 千卡
- 脂肪17.1 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠769.4 毫克
- 钙152 毫克
- 铁5 毫克
- 钾208 毫克