| 五香开背虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 340千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 400克 | 五香开背虾热量/卡路里340千卡 | |||
 热量340千卡，相当于瑜伽136分钟消耗的热量...150 | |||||
五香开背虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
明虾（400克）、葱（适量）、白糖（少许）、生抽（少许）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 明虾开背洗净
2/3. 但入烧热的油锅煎至两面金黄
3/3. 放葱姜蒜炒香 以后放剩下调料出锅
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、预防动脉硬化、催乳等功效；可与茄子、辣椒、鸡蛋搭配；与鸡肉、南瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
