| 百香果绿茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 832克 | 百香果绿茶热量/卡路里1033千卡 | |||
 热量1033千卡，相当于刷牙516分钟消耗的热量...120 | |||||
百香果绿茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
绿茶茶包（1包）、百香果（2个）、糖浆（1包）、冰块（少许）
1/6. 一杯泡好的绿茶，茶包就好了，我用的是立顿绿茶包，两个百香果，也可以放到皱皮再吃，会更香甜，糖浆包一袋，也可改为蜜糖或白糖，甜度随个人喜欢哈～
2/6. 百香果从中间切开，好香好饱满，差点直接就进嘴了。
3/6. 刮出籽来备用
4/6. 倒入绿茶中再加入糖浆搅匀
5/6. 放入冰块，欧了！
6/6. 再插上一支新鲜的薄荷叶，色香味齐了，这可是在外面的咖啡厅才能获得的享受哦+_+
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、提神醒脑、促消化等功效；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、止咳、保护胃肠等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 百香果绿茶热量1033 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质2.3 克
- 碳水化合物89.78 克
- 钠42 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.12 毫克
- 钾43 毫克