| 酸辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 总量 | 437克 | 酸辣白菜热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于山地车25分钟消耗的热量...498 | |||||
酸辣白菜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
大白菜（一颗）、盐（适量）、干辣椒（适量）、鸡精（1勺）、白醋（适量）、酱油（一点点）、胡椒粉（适量）
1/7. 白菜和干辣椒切丝备用
2/7. 锅中放油倒入白菜和辣椒丝煸炒
3/7. 放盐
4/7. 醋
5/7. 酱油
6/7. 一点点胡椒粉
7/7. 最后放鸡精！装盘！
食材功效信息
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃生津、促消化、解渴利尿等功效；可与奶酪、鸭肉、山楂搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣白菜热量205 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质3.27 克
- 碳水化合物10.51 克
- 钠94 毫克
- 钙44 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾370 毫克