| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于伐木工作191分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4个）、可乐300ml（适量）、姜（少许）、大蒜（少许）、盐（少许）、料酒（少许）、酱油（少许）
1/7. 是在市场买的，所以没有中翅，记得要把翅根与中翅切开，然后化上花刀，方便入味。
加少许盐、酱油、料酒、姜丝腌制鸡翅15分钟以上，中途要拌动。
2/7. 起锅，放油烧热后入腌制好的翅，煎制时记得常翻炒，以防粘锅。
3/7. 煎制后，姜、大蒜丝入锅炒香。
4/7. 将姜蒜与鸡翅一起翻炒，再加入可乐淹没鸡翅，大火烧开转小火焖制15分钟以上。
5/7. 收汁，起锅，注意不要粘锅。
6/7. 完成咯！
7/7. 焖制过程中，可尝一尝咸淡是否合适，注意不要加糖，要不就成糖醋鸡翅了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克