| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于拖地板272分钟消耗的热量...210 | |||||
香辣鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（一盒）、食盐（一勺）、白糖（一勺）、料酒（一勺）、酱油（一勺）、葱姜蒜干辣椒（适量）、老干妈（依个人口味而定）、蚝油（两勺）、老抽（适量）、芝麻（适量）、孜然（适量）
1/6. 将鸡翅用糖盐料酒酱油腌制十分钟
2/6. 将葱姜蒜和干辣椒切碎
3/6. 热锅凉油，放入葱姜蒜和干辣椒爆锅。
4/6. 放入腌制好的鸡翅。炒。
5/6. 加入老抽上色。耗油提鲜。最后放入老干妈。
6/6. 出锅之后撒上芝麻和孜然。ok大功告成。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克