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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
干农活 热量953千卡,相当于干农活119分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(16只)、盐(2勺)、厨邦酱油(适量)、青柠檬(半颗)
可乐鸡翅的做法图解1

1/1. 把鸡翅洗干净,我在退冻的过程吴加了一些盐巴加热水,促进解冻。然后划上两刀,放入盘中加两勺细盐,适量的酱油,搅拌均匀。最好是用手。最后加上半颗青柠。先挤出柠檬汁再切小瓣丢鸡翅里拌均,等待十分钟。即可上热油锅里煎。煎至有点焦糖色,倒入可乐,淹没过鸡翅,煮开,用筷子不断的翻动。至汁水有粘稠感即可关火装盘。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、提高免疫力、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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