| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 776千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 400克 | 红烧鸡翅热量/卡路里776千卡 | |||
 热量776千卡，相当于骑马194分钟消耗的热量...240 | |||||
红烧鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（400克）、蚝油（适量）、盐适（适量）、姜丝（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（适量）、料酒（适量）、冰糖（适量）、酱油（适量）
1/7. 洗干净的鸡翅放入锅里，厚的那面朝下，小火煎至金黄
2/7. 将翅膀翻面煎
3/7. 加入姜蒜辣椒煎出香味
4/7. 加水烧开
5/7. 放料酒，冰糖，酱油，耗油，中火煮十分钟
6/7. 翻面继续煮，然后加入盐
7/7. 收汁，出锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量776 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克