| 芝麻烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 264克 | 芝麻烧饼热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于风帆冲浪运动318分钟消耗的热量...180 | |||||
芝麻烧饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、麻酱（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、植物油（适量）、花椒粉（适量）、小茴香粉（适量）
1/13. 面粉放点油要很少放发酵粉水发酵
2/13. 和成这个样子盖上盖子发酵粉20分钟也就是半发酵
3/13. 等面发孝好芝麻酱用酱油和植物油把麻酱和开
4/13. 把面杆成有厚的的细长条
5/13. 用手抹匀芝麻酱撒上盐也可以先撒在酱里，撒上小茴香粉和花椒粉
6/13. 边卷扁边抻薄
7/13. 揪段后往面板用劲一摔
8/13. 掐桃光滑的面放在上面接口放在下面
9/13. 按扁刷上酱油
10/13. 盘子放好芝麻一按
11/13. 放在电饼铛里烙7-8分钟
12/13. 放烤箱里烤15分钟180°
13/13. 烤好了其余的都吃了
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝麻烧饼热量953 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克