| 传统纸杯蛋糕做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蔓越莓 | 克 | 20千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 总量 | 220克 | 传统纸杯蛋糕做法热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于练武术45分钟消耗的热量...790 | |||||
传统纸杯蛋糕做法的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（160克）、蔓越莓（60克）、鸡蛋（一整个）、牛奶（80克）、砂糖（50克）、植物油（40克）、泡打粉（12克）、盐（2克）
1/2. 哎。我又忘记拍细节图了
大家还是凑合看吧，还好很简单滴。
植物油，鸡蛋，牛奶分别上称量出所需要的量，然后混合在一起，搅拌均匀。
低筋面粉，砂糖，盐，泡打粉，蔓越莓干也分别上称称好，在一起搅拌在一个盆里。最后将植物油盆里的倒入面盆里，快速上下搅拌（别划圈）。搅拌时间不要长。
面糊倒入纸杯2/3处，别倒满，烤的过程中它会长的。
在把少量的蔓越莓干撒在表面。
2/2. 烤箱，200度，预热10分钟。
中下层烤制25分钟就ok了。
香甜的麦芬就这麼简单！
我的是小纸杯，大概能做10多个左右吧，大纸杯估计6个差不多。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、抗老化、养颜等功效；
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营养信息
- 传统纸杯蛋糕做法热量586 千卡
- 脂肪1.53 克
- 蛋白质9.79 克
- 碳水化合物92.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克