| 手指饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 400克 | 手指饼干热量/卡路里1416千卡 | |||
 热量1416千卡，相当于乐队演奏354分钟消耗的热量...240 | |||||
手指饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（400克）、盐（1克）、松子（250克）、桃干（100克）、草莓干（100克）、黄油（20克）、牛奶（200毫升）、白糖（适量）、鸡蛋（1个）
1/9. 黄油称重
2/9. 黄油隔水加热融化。1个鸡蛋打散，放入黄油牛奶，糖和盐，搅拌均匀。
3/9. 分成3份，因为做了三种口味的，分别放入碾碎的桃干，草莓干，松子。
4/9. 松子
5/9. 加面搅拌，成型后压成面饼，厚度自己随意。
6/9. 这是草莓的
7/9. 放进冰箱冷藏半小时。
8/9. 放入烤箱180度烤！烤到发黄为止，中间不是传来香味，就是不熟，着急啊，因为太厚了，大概烤了40分钟。
9/9. 小柒还没品鉴，倒是爸爸一直吃个不停，一口一个好吃。松子的特别香是咸的，桃子干草莓干貌似放的有点少，味道不是很浓，我放的糖也就一勺，没大有甜味。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手指饼干热量1416 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克