| 蚂蚁上树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 114千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 50克 | 蚂蚁上树热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡，相当于跳舞24分钟消耗的热量...288 | |||||
蚂蚁上树的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉馅（50克）、龙口粉丝（2小把）、大蒜（3个）、姜（6克）、凉水（100克）、鸡粉（1小勺）、花生油（3小勺）、食盐（1小勺）、郫县豆瓣酱（2小勺）
1/5. 准备食材，粉丝提前泡发，姜蒜切成蓉
2/5. 豆瓣酱和姜、蒜入锅爆香
3/5. 放入肉馅炒熟
4/5. 放入粉丝，翻拌均匀
5/5. 加凉水，锅里水分蒸发快干时，倒上鸡粉，即可出锅
食材功效信息
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有生津液、滋阴、补肾气等功效；可与大蒜、白菜、藕搭配；与百合、香菜、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蚂蚁上树热量114 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质18.22 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克