| 幸福牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 382千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蔓越梅 | 克 | 198千卡 | 347千卡 | 0.35克 | 1.58克 |
| 总量 | 269克 | 幸福牛轧糖热量/卡路里1255千卡 | |||
 热量1255千卡，相当于舞厅279分钟消耗的热量...270 | |||||
幸福牛轧糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（120克）、黄油（3小勺）、酥皮花生豆（少量）、蔓越梅（2小勺）、奶粉（1包）
1/3. 锅内放入黄油融合，加入棉花糖，小火至融化（也可以放在微波炉中），之后关火。加入花生、奶粉、蔓越梅，搅至均匀。平铺在油纸中。放入冰箱冷藏5个小时。切块包入漂漂糖纸即可。超简单。
2/3. 脆脆滴，甜甜滴。
3/3. 装在小袋子好漂漂
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
蔓越梅的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含铁；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、治疗便秘、治便秘等功效；可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配；与番茄酱、桔子、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 幸福牛轧糖热量1255 千卡
- 脂肪122.48 克
- 蛋白质23.55 克
- 碳水化合物218.14 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835.8 毫克
- 铁12.73 毫克
- 钾1954 毫克