巧克力马卡龙的热量和减肥功效

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗肿瘤、大便秘结、平喘等功效；可与核桃、芝麻、牛奶搭配；与葛根、猪蹄、栗子相克，同食可能会引起不适；

蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有防细菌感染、治喉痛、解热烦等功效；可与肥牛、青椒、洋葱搭配；与味精、鹅肉、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、润肺生津、调味等功效；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、止咳、延缓衰老等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与山楂、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、除口臭、调味等功效；