| 爆炒漓江虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 113克 | 爆炒漓江虾热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于小轮自行车3分钟消耗的热量...510 | |||||
爆炒漓江虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
漓江虾（半斤）、青椒（五个）、盐（少许）、生抽（少许）、大蒜（两个）
1/4. 漓江小虾子一盘
2/4. 配料切好备用
3/4. 大火爆炒辣椒蒜米几下之后倒入虾子，放盐和生抽
4/4. OK啦，快来品尝吧～～
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、镇痛、健胃等功效；可与黑木耳、兔肉、鸡翅搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爆炒漓江虾热量25 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克