| 糖渍菠萝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 总量 | 254克 | 糖渍菠萝热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡，相当于摆桌子51分钟消耗的热量...150 | |||||
糖渍菠萝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
菠萝（适量）、白糖（适量）
1/1. 菠萝切块，用糖腌3个小时后，倒锅不停搅拌防止粘锅，熬成透明色出锅，放密封罐里冷藏
食材功效信息
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、减肥、清胃解渴等功效；可与猪肉、杨桃、鸡肉搭配；与牛奶、萝卜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖渍菠萝热量127 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.54 克
- 碳水化合物13.12 克
- 钠1 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.29 毫克
- 钾109 毫克