| 萝卜酸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 萝卜酸热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于打扫16分钟消耗的热量...228 | |||||
萝卜酸的做法共2个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一个）、盐（适量）、辣椒（两小个）、醋（适量）、白糖（适量）
1/2. 成品了！一:萝卜切片;放盐腌20分！二:清水洗净;凉干水份;放入辣椒、糖、醋拌均;腌10分！
2/2. 腌好后可以加点配菜
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、帮助消化、抗癌等功效；可与糙米、北豆腐、羊骨搭配；与胡萝卜、菠萝、首乌 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜酸热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克