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啤酒鸭

啤酒鸭的热量和减肥功效

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啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
老鸭1622千卡240千卡15.5克19.7克
总量676啤酒鸭热量/卡路里1622千卡
练武术 热量1622千卡,相当于练武术123分钟消耗的热量...790

啤酒鸭的做法共8个步骤

食材主料/辅料

老鸭(一只)、啤酒(一瓶)、料酒(适量)、盐(适量)、花椒(10颗)、生抽(适量)、八角(2颗)、辣椒(适量)、生姜(一个)
啤酒鸭的做法图解1

1/8. 老鸭一只,切好洗净。

啤酒鸭的做法图解2

2/8. 各种辅料准备好。

啤酒鸭的做法图解3

3/8. 辣椒,生姜洗净备用

啤酒鸭的做法图解4

4/8. 油热时把鸭下锅,大火烧干鸭肉里的水份后加入适量黄酒,烧干。

啤酒鸭的做法图解5

5/8. 加入啤酒一瓶,大火烧开,放生姜、八角。

啤酒鸭的做法图解6

6/8. 转小火,加入辣椒,盐,加盖,焖烧30分钟。

啤酒鸭的做法图解7

7/8. 30分钟后,汤汁烧得差不多了,加入生抽,再焖十分钟。

啤酒鸭的做法图解8

8/8. 可以起锅啦,整个厨房都是满满的香味。

食材功效信息

老鸭的热量240千卡(每100克);具有止热痢、除痨热骨蒸、滋五脏之阴等功效;可与酸菜、白菜、豆豉搭配;与桑葚、李子、木耳相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸭热量1622 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 69 毫克
  • 6 毫克
  • 2.2 毫克
  • 191 毫克

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