| 万圣节女巫手指饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 110克 | 万圣节女巫手指饼干热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于登山机58分钟消耗的热量...402 | |||||
万圣节女巫手指饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低粉（110克）、黄油（50克）、白糖（30克）、蛋液（20克）、泡打粉（1.5克）、杏仁（适量）、草莓果酱（适量）
1/11. 原料。
2/11. 黄油室温软化，放入白糖，15克蛋液。
3/11. 黄油打至蓬松发白。
4/11. 筛入低粉和泡打粉。
5/11. 和成面团。
6/11. 搓成6克一个的条，整出指节。
7/11. 一端抹少许蛋液，把杏仁按上。
8/11. 用勺子画出皮肤皱褶。
9/11. 放入烤箱中层，烤箱预热170度，上下烤，10分钟即可。
10/11. 烤好的手指饼干。
11/11. 淋少许草莓果酱，好吓人吧！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有治喉痛、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与北极虾、羊排、银鱼搭配；与茶叶、鹅肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 万圣节女巫手指饼干热量389 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克