| 可可脂巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可可粉 | 克 | 209千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 60克 | 可可脂巧克力热量/卡路里209千卡 | |||
 热量209千卡，相当于烫衣服104分钟消耗的热量...120 | |||||
可可脂巧克力的做法共9个步骤
食材主料/辅料
可可脂（80克）、可可粉（60克）、卵磷脂（2克）、糖粉（40克）、奶粉或奶油（20克）
1/9. 准备好制作黑巧克力的原料
2/9. 可可脂80g
3/9. 可可粉60g
4/9. 糖粉40g
5/9. 奶粉或奶油20g
6/9. 卵磷脂2g
7/9. 可可脂隔水加热备用
8/9. 把所有粉状材料过筛后倒入融化好的可可脂里充分搅拌
9/9. 搅拌均匀后倒入模具里 放入冰箱1小时左右 脱模后就可以吃啦
食材功效信息
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 可可脂巧克力热量209 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物54.5 克
- 钠23 毫克
- 钙74 毫克
- 铁1 毫克
- 钾360 毫克