| 小熊华夫饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 小熊华夫饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于干砌墙33分钟消耗的热量...180 | |||||
小熊华夫饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
松饼预拌粉（150克）、鸡蛋（一个）、玫瑰花（一朵）、黄油（20克）、牛奶（200毫升）
1/8. 这朵玫瑰花是少爷的同学送我的，哈哈，他也是借花献佛额，是人家结婚的花篮让淘气的小帅哥给拔了花。完整时忘了照，见谅见谅
2/8. 清洗干净剪成丝，班上白糖
3/8. 拌面糊没拍，很简单，把所有原料混合拌匀就可以了，没有什么顺序啊，，模具要预热彻底，先刷点油，在小熊的脸部到一点面糊，盖住脸就行，放点糖渍玫瑰。
4/8. 面糊倒满模具
5/8. 盖上模具上炉子烤，小火啊，这样容易掌握，，颜色浅了可以延长时间啊，比火大了颜色深了里面还没熟强。
6/8. 慢慢的打开模具，要是很容易就打开了，那是成功了，要是感觉模具粘着呢，不想开，那就不要勉强，再烤会，总会打开的。
7/8. 做好了一个放到架子上腾空散热，以免产生水蒸气塌了底就不好吃了
8/8. 兔子的配方可以做三个，因为我加了馅，所以富裕出一点面糊，就做了一个小熊脸，我家少爷很喜欢这个小的，一回家就把它给塞进了嘴里，哈哈...
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、滋阴润燥等功效；可与生菜、桂圆、辣椒搭配；与鹅、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小熊华夫饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克