| 可乐鸡翅简单又好看热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅简单又好看热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于做题521分钟消耗的热量...108 | |||||
可乐鸡翅简单又好看的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、老抽（1勺）、生抽（1勺）、醋（2勺）、料酒（1勺）、生抽（1勺）、葱、姜、蒜（少许）、白砂糖（1小勺）、可口可乐（一听）
1/8. 将鸡翅洗去血水、正反化开口、抹上一小小的盐、加入生姜、1勺老抽、1勺生抽、1小勺料酒、2勺醋、1勺白砂糖、腌制15分钟.
2/8. 辅料：葱、姜、蒜、可乐...（因为还做了其他菜所以一起拍的）
3/8. 锅中油烧热放入葱、姜、蒜、炒2下，放入鸡翅，正反面煎至金黄
4/8. 倒入可口可乐...淹过鸡翅即可.
5/8. 倒入腌制鸡翅时的调料（老抽、醋等）转小、中火盖上盖子闷10分钟、之后转大火收汁..
6/8. 如果想装盘漂亮点可以切2个小番茄..
7/8. 装盘完成...
8/8. 真的好好吃...
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅简单又好看热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克