| 香酥龙须球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | 10.8克 | 1.8克 |
| 总量 | 145克 | 香酥龙须球热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于骑脚踏车168分钟消耗的热量...184 | |||||
香酥龙须球的做法共6个步骤
食材主料/辅料
龙须面（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、烧烤香料（适量）、五香粉（适量）
1/6. 龙须面放少许盐煮熟。
2/6. 放入适量的五香粉和烧烤香料。
3/6. 放入适量的盐。
4/6. 拌均匀，用筷子挑起少量的面条，卷起来。
5/6. 放在烤盘里，用筷子稍微定型。
6/6. 220度烤十分钟即可。
食材功效信息
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
