| 秋冬蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 13克 | 秋冬蜂蜜柚子茶热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡，相当于粉刷14分钟消耗的热量...180 | |||||
秋冬蜂蜜柚子茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜柚子酱一大勺（适量）、红茶（适量）、茉莉花（或者任意喜欢的花）（适量）
1/3. 红茶推荐锡兰红茶，和柚子酱的风味融合的很好，而且非常香。
2/3. 红茶可以泡浓点儿。杯子里放茉莉花和柚子酱，兑点儿热水冲开。
3/3. 把泡好的红茶过滤茶叶，加到杯子里。这个柚子茶第一遍是非常浓郁的，第二遍喝完红茶后，再加热水，就是淡淡的柚子香和茉莉香了，很好喝。
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有舒张血管、强壮骨骼、抗癌等功效；
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营养信息
- 秋冬蜂蜜柚子茶热量42 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质26.7 克
- 碳水化合物59.2 克
- 钠13.6 毫克
- 钙378 毫克
- 铁28.1 毫克
- 钾1934 毫克