| 培根披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 272克 | 培根披萨热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于割稻16分钟消耗的热量...198 | |||||
培根披萨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高精面粉等（高精面粉，黄油，绵白糖，鸡蛋，培根，洋葱，番茄，蘑菇，酸奶，咖喱酱，胡椒粉，红彩椒，绿彩椒）、番茄（适量）、盐，糖，黄油（适量）
1/7. 面粉发好，扎洞。
2/7. 面粉醒发15分钟，准备好各种材料。
3/7. 我用的奶酪，放在冷藏拿出来有点软，没法切丝，只能弄成小块，有一点点失败。
4/7. 面饼上铺一层奶酪，再涂上自制的沙拉酱，再加上番茄酱，开始加料啦
5/7. 加上培根
6/7. 继续加料
7/7. 烤箱200度20分钟后，酸酸甜甜的披萨就OK啦
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、防癌、促进消化等功效；可与茭白、芥蓝、福寿鱼搭配；与咸鱼、鱼肉、河蚌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 培根披萨热量54 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物4 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克