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冰糖柚子茶

冰糖柚子茶的热量和减肥功效

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冰糖柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
冰糖397千卡397千卡0克0克
总量100冰糖柚子茶热量/卡路里397千卡
擦洗地板 热量397千卡,相当于擦洗地板104分钟消耗的热量...228

冰糖柚子茶的做法共12个步骤

食材主料/辅料

蜜柚(1只)、冰糖(100克)、清水(适量)
冰糖柚子茶的做法图解1

1/12. 蜜柚,用水冲洗后加盐使劲搓啊搓的,给它身上的蜡蜡擦洗干净,搓到你能闻到柚子那股清香,可以用水清洗,收功!!

冰糖柚子茶的做法图解2

2/12. 用薄皮削皮刀把柚子最表面那层皮削下来,怕苦的尽量别削到白色的柚囊,其实柚囊也有止咳化痰的功效的,但考虑口感的话还是不要了,不怕苦的亲可以加进去,无所谓╮(╯_╰)╭

冰糖柚子茶的做法图解3

3/12. 削下来的皮切成细丝,越细越好

冰糖柚子茶的做法图解4

4/12. 加盐

冰糖柚子茶的做法图解5

5/12. 然后就~我欢乐地抓啊抓抓啊抓

冰糖柚子茶的做法图解6

6/12. 加水浸泡,各位,看电影的看电影,玩手机的玩手机吧!一小时后跟小柚皮丝们再见!

冰糖柚子茶的做法图解7

7/12. 叮!时间到!滤掉盐水,加水冲洗一边,使劲抓干柚皮的水分,另外锅里烧开水,放入冰糖,融化后,放入柚皮,中火熬煮

冰糖柚子茶的做法图解8

8/12. 把人家外衣脱完,嘿嘿嘿!是否剥内衣了?(太邪恶吗?o(╯□╰)o)

冰糖柚子茶的做法图解9

9/12. 柚子皮熬到变的透明了,放入柚子肉,继续熬啊熬

冰糖柚子茶的做法图解10

10/12. 玻璃瓶子,煮开水烫下消毒,控干净水,待用!记住啊,质量不好的瓶瓶可别随便烫,不好的话瓶子就破了

冰糖柚子茶的做法图解11

11/12. 中小火一小时后,熬干了水分喽!熬煮时要搅拌哦!不然干锅焦了你们的心血就白费了

冰糖柚子茶的做法图解12

12/12. 放凉装瓶,要彻底放凉才好盖盖子哦!最后,进冰箱冷藏,怕怕苦的,就耐心放上10天,那会拿出来冲泡苦味基本没有了,ok,完成,撒花!哦耶!~\(≧▽≦)/~

食材功效信息

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛脂降压、润肺止咳、润肺等功效;可与石榴、银耳、草莓搭配;

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营养信息

  • 冰糖柚子茶热量397 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.3 克
  • 2.7 毫克
  • 23 毫克
  • 1.4 毫克
  • 1 毫克

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