| 白巧克力cookie热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 199克 | 白巧克力cookie热量/卡路里559千卡 | |||
 热量559千卡，相当于做饭224分钟消耗的热量...150 | |||||
白巧克力cookie的做法共11个步骤
食材主料/辅料
德芙白巧克力（2条）、低筋面粉（130克）、鸡蛋（1只）
1/11. 准备好材料。
2/11. 白巧克力倒入盆中隔水融化。
3/11. 融化好的白巧克力浆。
4/11. 打一颗鸡蛋，搅拌均匀。
5/11. 分两次把蛋液倒入融化成浆的白巧克力糊中，搅拌均匀，打致微蓬。
6/11. 打致微蓬（最好用电动打蛋器，手动的伤不起）
7/11. 将低粉筛入。
8/11. 搅拌均匀。
9/11. 将面团放入冷藏室冷藏30分钟后，揉搓，再放入冷冻室冷冻2小时。
10/11. 用刀切成后8mm的饼干块烤箱预热170°10分钟。再170°15分钟即可。
11/11. 成品就是这样滴。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、润肺利咽等功效；可与海虾、荠菜、小米搭配；与茶叶、柿子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 白巧克力cookie热量559 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克