| 樱花曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 237克 | 樱花曲奇热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于哑铃345分钟消耗的热量...180 | |||||
樱花曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、鸡蛋清（一个鸡蛋）、黄油（65克）、糖粉（30克）、红曲粉（1克）
1/7. 准备好所以的物品
2/7. 黄油常温软化。软化即可不用加热变成液态，加糖粉打发到图中样子
3/7. 分两到三次加入所以鸡蛋液。搅拌均匀
4/7. 当蛋液和黄油发后的搅拌均匀后筛入低筋面粉和红曲粉，然后用刮刀拌成面团
5/7. 之后就可以裱花进入烤箱了。150-165度烤15分钟左右即可
6/7. 出炉后在外面自然晾干
7/7. 萌萌哒樱花曲奇完成
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
