| 减肥茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洛神花 | 克 | 31千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 普洱 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 72克 | 减肥茶热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于走路5分钟消耗的热量...390 | |||||
减肥茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
减肥果（2片）、洛神花（6-7颗）、普洱（2块）、水（适量）
1/5. 准备三种材料
2/5. 普洱
3/5. 减肥果
4/5. 洛神花
5/5. 准备一个大杯子，，从早到晚，不断添水，喝一天减肥果本身比较苦，泡第一次一定会觉得很苦，第二杯就会好很多
食材功效信息
洛神花的热量49千卡（每100克）；具有生津止渴、消食、清凉降火等功效；
普洱的热量1千卡（每100克）；具有减肥、生津止渴、醒酒等功效；
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营养信息
- 减肥茶热量31 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质1.06 克
- 碳水化合物11.31 克
- 钠9.9 毫克
- 钙217 毫克
- 铁1.58 毫克
- 钾214 毫克