| 美味的大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 326千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 350克 | 美味的大虾热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于斜板仰卧起坐76分钟消耗的热量...259 | |||||
美味的大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（350克）、姜丝（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、白糖（6克）、生抽（适量）、生抽（适量）
1/4. 1先洗干净大虾 剪虾腿 抽沙线
2/4. 切姜丝备用
3/4. 把锅烧热 倒少许油 烧7 - 8成热 放大虾炒 炒微红 壳变硬 加姜丝 加料酒 加盐 生抽和糖 少量的水
4/4. 中火烧至汤汁粘稠即可出锅
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、增强性功能、帮助消化等功效；可与火龙果、燕麦片、西兰花搭配；与荷兰豆、橙子、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味的大虾热量326 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克