| 美味煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 美味煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于高尔夫球212分钟消耗的热量...270 | |||||
美味煎鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、任意你想吃的菜 哈哈（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）
1/3. 鸡翅中间划上几刀 用盐和无穷多大蒜末研制
2/3. 腌制十分钟后将锅烧热后到油 油热后一枚一枚放入鸡翅 用铲子摁压 感觉好像铁板烧！
3/3. 成金黄色之后就准备装盘。装盘前用你想吃的菜布置一下就好啦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味煎鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克