| 桑葚果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 1200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 340克 | 桑葚果酱热量/卡路里1346千卡 | |||
 热量1346千卡，相当于改建房屋245分钟消耗的热量...330 | |||||
桑葚果酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
桑葚酒糟（500克）、白砂糖（300克）、清水（适量）、淀粉（适量）
1/7. 将桑葚酒糟倒入锅中，放电磁炉上，
2/7. 加入适量水，中小火熬煮
3/7. 煮开后，加入白砂糖，转小火慢熬
4/7. 汤汁变少
5/7. 取适量淀粉，用少量清水调开
6/7. 倒入锅中，同时不断搅拌
7/7. 汤汁浓稠，即可出锅装瓶
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、舒缓肝气、除口臭等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、治便秘、预防便秘等功效；
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营养信息
- 桑葚果酱热量1346 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物189.2 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克