| 水煮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 272克 | 水煮虾热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于自行车测功器11分钟消耗的热量...300 | |||||
水煮虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
番茄（一个）、姜，蒜，蒿菜（适量）
1/1. 把虾须剪掉，放少许油入锅爆香姜，蒜加开水料酒和盐煮开，最后放虾入锅煮3分钟左右，在这其中拿番茄削皮做成玫瑰花
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养阴凉血、促消化等功效；可与圆白菜、山楂、卷心菜搭配；与鱼头、草鱼、河蚌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水煮虾热量54 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物4 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克