| 胡萝卜汁OO豆浆机版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜汁OO豆浆机版热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于小轮自行车5分钟消耗的热量...510 | |||||
胡萝卜汁OO豆浆机版的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（两根）、白糖（酌情添加）
1/3. 因为这个特别简单，又加上本来比较懒就不拍照啦！见谅各位！首先，洗干净的胡萝卜两根，改刀切成小块！块要小一些哦！
2/3. 准备好豆浆机，选择干豆键，注水量我选的是最低那条线，把胡萝卜块倒进去，确认开始！！好了以后过滤残渣，酌情放入白糖调味即可！！超简单有木有！！
3/3. 哈哈，想想还是来张成品图好了！颜色很漂亮是不是！
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、帮助消化、利尿等功效；可与鲈鱼、蜂蜜、卷心菜搭配；与柠檬、茼蒿、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜汁OO豆浆机版热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克