| 意大利老婆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 总量 | 100克 | 意大利老婆饼热量/卡路里360千卡 | |||
 热量360千卡，相当于铅球90分钟消耗的热量...240 | |||||
意大利老婆饼的做法共12个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（100克）、低粉（100克）、黄油（100克）、白糖（60）、熟蛋黄（2个）
1/12. 蛋黄按成粉，过筛
2/12. 蛋黄与面粉和玉米粉混合
3/12. 黄油和糖
4/12. 用电动打蛋器黄油加糖打发
5/12. 打发稍白
6/12. 把打发好的糖油混合物放进面粉里
7/12. 把所有东西混在一起
8/12. 把面粉拌成面团
9/12. 面团搓成长条
10/12. 切小块
11/12. 搓成小球，用手指摁一下，按出裂纹，烤箱165度，中上层，20分钟 。
12/12. 朴实的外观，味道却是香酥可口的玛格丽特饼干，咱杜撰的意大利老婆饼
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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营养信息
- 意大利老婆饼热量360 千卡
- 脂肪3.86 克
- 蛋白质3.86 克
- 碳水化合物76.85 克
- 钠5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克