| 甜甜的小漢堡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 磅蛋糕 | 克 | 283千卡 | 283千卡 | 5.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 100克 | 甜甜的小漢堡热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡，相当于做题157分钟消耗的热量...108 | |||||
甜甜的小漢堡的做法共17个步骤
食材主料/辅料
已烤好的布朗尼蛋糕（适量）、已烤好的金黃杯子蛋糕（适量）、橡皮糖（紅、黃、綠）（3條for一个漢堡）、糖霜筆（紅黃綠）（适量）、磅蛋糕（适量）、圓的餅乾印（适量）
1/17. 將杯子蛋糕切半，一個漢堡底
2/17. 將布朗尼蛋糕切出圓，大小和杯子蛋糕一樣
3/17. 用綠色icing先在漢堡底畫個圈、花狀都行，這是用來粘「牛肉」（布朗尼）的
4/17. 這是我說的橡皮糖，拆開後是長條紅色、橙色、綠色橡皮條，拆開看下圖
5/17. 將其用微波爐小熱5-7秒讓它軟，如果沒有就用翻糖吧！
6/17. 我用的金黃翻糖做cheese，桿成小長方形，放在「牛肉」上
7/17. 紅色翻糖做西紅柿，根據自己的理解畫番茄吧～
8/17. 我這裡放了兩片
9/17. 綠色做生菜，我，捏的不太像。。。還得請教大家--
10/17. 多少生菜，按自己喜好哈
11/17. 下面是放番茄醬！
12/17. 放蛋黃醬～
13/17. 放上漢堡蓋，撒點白芝麻！tada～好了！
14/17. 薯條！磅蛋糕切片
15/17. 方形慕斯圈cut出薯條樣，放進烤箱烤至金黃即可
16/17. 薯條。。。
17/17. 大功告成！放杯熟普洱充當可樂
食材功效信息
磅蛋糕的热量283千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 甜甜的小漢堡热量283 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质5.4 克
- 碳水化合物61 克
- 钠341 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾110 毫克