| 冻柿子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 347克 | 冻柿子热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于雪鞋行走31分钟消耗的热量...480 | |||||
冻柿子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
柿子（适量）
1/2. 柿子冻一夜
2/2. 去皮开吃
食材功效信息
柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止血凉血、活血降压、润肺化痰等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与海参、梨、石榴相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冻柿子热量246 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物18.5 克
- 钠0.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾151 毫克