| 啤酒鸭肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭肉 | 克 | 755千卡 | 149千卡 | 17.3克 | 9克 |
| 总量 | 507克 | 啤酒鸭肉热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡，相当于华尔兹舞252分钟消耗的热量...180 | |||||
啤酒鸭肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸭肉（半边）、姜（辣椒）、红萝卜（适量）、酱油（啤酒）、料酒（适量）
1/4. 准备的主要材料
2/4. 第二步就是把鸭肉切块状，然后下锅爆炒。
3/4. 然后放一点调味料，再下啤酒下去煮。
4/4. 最后是下辣椒和红萝卜拌炒，再起锅。
食材功效信息
鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热健脾、消水肿、消螺蛳积等功效；可与栗子、白菜、豆豉搭配；与大蒜、甲鱼、桑葚相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 啤酒鸭肉热量755 千卡
- 脂肪9 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠80.7 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾100 毫克