| 蜜糖桂花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 蜜糖桂花热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于按摩10分钟消耗的热量...240 | |||||
蜜糖桂花的做法共6个步骤
食材主料/辅料
桂花（适量）、白糖，蜂蜜（适量）
1/6. 采了金桂银桂，为了色彩鲜艳，
2/6. 耐心的挑捡杂枝，梗，
3/6. 反复用水冲洗，用筛子滤出水，
4/6. 这是过滤后的水，脏东西留在盆底
5/6. 用少许盐腌制一下，
6/6. 拿一个干净干燥的玻璃瓶，一层桂花一层白糖一层蜂蜜装瓶。放入冰箱一个星期就能吃了！
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平肝、化痰止咳、暖胃等功效；可与糯米、豆腐、菊花搭配；
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营养信息
- 蜜糖桂花热量39 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克