| 红酒醉雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 183千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 385克 | 红酒醉雪梨热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于上课153分钟消耗的热量...108 | |||||
红酒醉雪梨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
雪梨（250克）、红酒（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/2. 雪梨去皮去芯后，锅里放入凉水没过梨即可，然后加入红酒、冰糖煮开，水开后关小火煮十分钟即可。待凉后加入蜂蜜，放入冰箱冷藏后会更有风味。
2/2. 有什么疑问，可以提出来，乐意为你解答。
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、防癌、降火等功效；可与无花果、核桃、冰糖搭配；与柿子、螃蟹、猪肉相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解压力、抗氧化、促消化等功效；可与花生碎、花生仁、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒醉雪梨热量276 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠12.4 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1 毫克
- 钾134 毫克