| 面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 247克 | 面包热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于打桌球357分钟消耗的热量...150 | |||||
面包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（2.5杯）、水或牛奶（100毫升）、淡奶油（5汤匙）、奶粉（1汤匙）、鸡蛋（适量）、盐（四分之三茶匙）、砂糖（5大匙）、酵母（1茶匙四分之三茶匙）
1/9. 首先看看面包机的配备 一应俱全 包括量杯量勺 还有隔热手套 还附赠安琪酵母 我可要暗暗偷笑啦
2/9. 菜单功能键
3/9. 菜谱···我这个顶级菜鸟就是按照这个上面的比例来做的
4/9. 各种材料按菜谱顺序比例加入 图为搅拌中 第二次搅拌时候面包机会有响声提醒可以放些干果之类的东东啦
5/9. 我选择的是法式面包 全程3小时50分钟
6/9. 懒人必备的面包机，和面中···平时包饺子什么若懒得和面也可以用这个程序
7/9. 这是发酵中啦 变大了好多 哇咔咔 接下来要做的就是等待时间
8/9. 面包烤好啦~~我巴巴的等到了半夜三点多 看着还行吧？ 中途我在面包上还撒了一点点椰蓉 刷了刷黄油 家里弥漫着香甜的面包味道
9/9. 好巨大的一个面包昂 等待面包冷却!
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包热量892 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克