| 酸辣豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高汤 | 克 | 240千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 1500克 | 酸辣豆腐汤热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于包装礼物160分钟消耗的热量...90 | |||||
酸辣豆腐汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜豆腐（500克）、高汤（1500克）、榨菜（100克）、酱油（适量）、醋（适量）、胡椒粉（适量）、味精（少许）、精盐（少许）、香菜（少许）、香油（少许）
1/3. 将榨菜切成5厘米长的细丝，豆腐切成同样长、粗如筷子的条。
2/3. 瓢上火添入高汤烧开，放入榨菜丝、豆腐条、酱油、精盐、味精、胡椒粉，待汤烧开品好味后勾入少许粉芡即成。
3/3. 食时分盛在10个碗内，再分别捞入煮熟的面，撒上香菜末，淋入少许地香油即可。
食材功效信息
高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、御寒、防哮喘等功效；
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营养信息
- 酸辣豆腐汤热量240 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质2.25 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克