小炒羊腿肉的热量和减肥功效

1/12. 羊腿肉洗净，剔去筋膜，切小块备用

2/12. 全部主料，配料

3/12. 羊肉加入少量盐，料酒，蒜香粉，淀粉腌制

4/12. 腌制大约20分钟左右入味

5/12. 青红椒切小块备用

6/12. 干辣椒，花椒切段备用

7/12. 炸制之前，将腌制好的羊腿肉沾满芝麻。

8/12. 油烧热后转小火，下入羊腿肉炸至酥脆金黄捞出控油备用

9/12. 炸好的羊肉

10/12. 锅内留少许底油，爆香辣椒和花椒

11/12. 下入青红椒和洋葱继续煸炒。